瘦不下来可能是生活习惯不好、药物因素等非疾病因素引起的，也可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征等疾病因素引起的，需要对症治疗。一、非疾病因素1、生活习惯不好日常饮食方面没有控制，如偏爱食用高糖、高脂、高油等食物，同时缺乏锻炼，可能会导致摄入的热量转变成脂肪，被人体储存起来，出现瘦不下去的现象。减肥者应当改善饮食习惯，注意少食多餐，多参加体育锻炼，如慢跑、跳绳等。2、药物因素如果减肥者长期吃激素类药物进行治疗，如泼尼松片、氢化可的松片，可能会因激素作用导致减肥困难。如果原有疾病已经治愈，可遵医嘱进行停药，停药后体重一般可逐渐恢复正常。二、疾病因素1、内分泌失调经常熬夜工作、暴饮暴食、精神紧张等因素可诱发内分泌失调，出现减肥困难的情况。建议减肥者保持规律的作息，避免过度劳累；保持良好的心态，可通过听音乐、看电影等方式来转移注意力。2、多囊卵巢综合征内分泌及代谢异常，容易诱发多囊卵巢综合征，从而会出现月经周期不规律、痤疮、减肥困难等症状。建议女性遵医嘱服用螺内酯片、醋酸环丙孕酮片等药物进行治疗。此外，库欣综合征、脑垂体肿瘤等疾病也可引起上述症状，患者需要及时就医，完善性激素六项、颅脑CT等检查，明确诊断并对症治疗。平时注意休息，保持合理的饮食结构。
