宝宝感冒鼻塞可以通过保暖、口服抗病毒药物、按摩鼻子等方式缓解。
1、保暖：注意保暖，适当地给宝宝穿衣，可以改变周围环境的温度。
2、口服药物：可以给宝宝口服抗病毒、清热解毒的药物。
3、按摩鼻子：同时可以做鼻腔冲洗。可以选择生理盐水鼻腔冲洗，也可以选择海水鼻腔冲洗。或者可以做一个鼻部按摩，从鼻翼到鼻根轻轻摩擦。或者给宝宝按摩相应穴位，可以通鼻，缓解宝宝鼻塞流鼻涕的情况。可以给宝宝服用抗病毒口服液，如小儿柴桂颗粒、双黄连口服液、秦岚口服液、蒲地蓝口服液、连花清瘟颗粒等。
同时要注意与感染患者隔离，家中经常通风。
宝宝鼻塞的具体原因如下：鼻塞或者睡觉时张着嘴呼吸，不需要用鼻子呼吸。这一般是鼻塞的症状。鼻塞是鼻炎、鼻窦炎和腺样体肥大最常见的类型。前两种鼻炎和鼻窦炎可以用药物控制，一般不会影响宝宝的生长发育。腺样体也应该保守治疗。
如果三个多月后腺样体仍不能用药物控制，堵住宝宝鼻子的后鼻孔不能正常呼吸，就需要手术了。需要经常给宝宝洗鼻腔，科学护理。去医院检查，积极治疗，定期复查。
首先，注意宝宝的生活环境要定期开窗。建议每天开窗通风30分钟以上，可保持宝宝生活环境供氧充足，同时二氧化碳等部分代谢产物排出室外，有利于孩子感冒疾病尽快恢复。
平时多给宝宝喝水。多喝水不仅能促进宝宝的新陈代谢，还能促进毒素尽快排出，对促进感冒的恢复也有很大的帮助。
同时，也要定时开窗，保持室内空气流通。
