冬天和秋天是天气的大转折。每个人在改变季节的同时,不仅身体会发生一些变化,生活环境也在变化,所以这个时候很容易出现疾病的高发。与此同时,身体虚弱的人在这个时候进补也是很有效果的。所以,那么,大家对男人秋冬进补汤的了解就不多了,知不知道如何帮助男人进补呢?
食疗:四物汤、八珍汤、十全大补汤……知道了谁适合自己,一周就吃一、二次。以下药茶配方,仅供参考:
1.大枣50克,生姜5克,红糖适量。把大枣洗净去核(核易上火),生姜洗净切片,放入砂锅内,加水适量,煮沸后用小火再煎二十分钟,加入红糖搅匀,趁热饮。生姜具有散寒发汗、化痰止咳和胃止呕的功效。大枣具有补气益血的功效。红糖能补血。可以加入糙米一起煮成粥,具有补气养血温经散寒的作用,可以改善畏寒、贫血、四肢冰冷的体质。
2.党参红枣茶:党参十五至三十公克,红枣五至十枚,上二味药加水煎,代茶饮用,每日一剂。脾气虚的人可以用益气健脾,也可以用来治疗。
3.补肾强筋汤:杜仲五钱、续断三钱、当归三钱、桂枝二钱、肉桂一钱、枸杞五钱、大枣五钱、素肉或素鸡适量。
作法:将上述药味用布袋包好,放入砂锅内,加适量水煮滚后,转小火炖煮一小时,加入素肉或素鸡煮熟后,熄火取出药味袋,加入调味料、麻油即可。具有补血补肾温经通络的功效。上述食疗属于温热性质,如果出现口乾舌燥、目赤便秘,应停止服用,并找中医师辨证治疗。此外,孕妇、感冒、喉咙痛者及腹泻者不宜服用,以免加重病情。
综上所述,单纯的手脚冰凉,都能分出这N多型,所以要服药或自己吃药膳时,还是要先详细辨证,量身订作,选择适合自己的体质,这样才会更安全没有副作用。
男士秋冬进补不要觉得很奇怪,女人需要保养和调养,辛苦的男人同样需要营养的补充和身体的调节。所以,学着做一个男人冬至补汤也是很有必要的。男性自己多注意保养自己的身体才能越年轻,女人也需要多关心自己的丈夫。
