我想减肚子，做健身操有效果吗？经期可以做 时间：2025-12-29 06:15:00 浏览：865次 健康指导：在经期期间，是可以做适当的运动，有助于血液的流通。如果你是要减肚子，不仅要多运动，还要结合饮食，而且还要每天坚持，长期以往，才能瘦下来。最后，每个人的体质不一样，健身操对每个人的效果来说乜不一样。关键的两字，坚持。 标签：健身操,经期,肚子
