急性腰扭伤针灸穴位包括人中穴、后溪穴、委中穴等。针灸是中医上的一种治疗方法，是针法和灸法的总称，通过一定的角度将针刺入到体内，并配合捻转、提插等手法刺激局部穴位，以此来达到治疗疾病的目的。1、人中穴又称为水沟穴，主要位于鼻子与嘴唇中间。具有解痉通脉、调和阴阳、镇静安神的功效。急性腰扭伤的时候针刺人中穴，能够有效地疏通督脉经络，促使体内气血运行通畅，从而缓解腰痛。2、后溪穴属于手太阳小肠经，位于小指尺侧第五掌骨小头后方。该穴位主要用于治疗腰背痛、头项强痛等痛症以及耳聋、目赤等。因此急性腰扭伤时针刺该穴位也能够缓解局部不适症状。3、委中穴位于膝后区，腘窝横纹的中点。该部位分布有股后皮神经、正当胫神经等。针刺或者按摩该穴位可以治疗以及缓解腰背痛、腹痛、小便不利等表现。因此也可以用于改善急性腰扭伤。针灸的时候需要由经验丰富的专业人员进行操作，而且针灸之后还要做好局部的保暖措施，避免受凉。
