拉力器锻炼会出现哪些肌肉劳损 时间：2025-12-22 03:11:00 浏览：879次 拉力器锻炼有可能会出现胸部肌肉劳损或者是肩部肌肉劳损的问题。另外也容易造成肱二头肌的损伤，容易出现肌肉劳损的情况，拉力器锻炼一定要控制好锻炼量，不要过度锻炼。肌肉损伤的问题跟过度锻炼有很大的关系，肌肉损伤一般都是以安心静养为主，恢复的时间会相对比较长。 标签：拉力器,劳损,锻炼
