如何预防慢性头痛 时间：2025-12-17 21:04:00 浏览：872次 预防慢性头痛的方法：1、避免强光线的刺激，避免紧张，避免用血管扩张剂。2、少饮酒戒烟，注意坐姿，保护颈椎。2、检查身体的紧张状态，定期记录头痛日记，保持心情愉快和定期适度的活动。3、冷敷热敷，对头痛也比较有效。4、压力不宜过大，保持规律的作息。 标签：头痛,慢性,预防
