吃胎盘的好处一般包括补充营养、补血、促进新陈代谢等。
1、补充营养
胎盘中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、补血
胎盘中含有丰富的铁元素，适量食用可以补充身体所需要的铁元素，一定程度上可以促进血红蛋白的合成，一定程度上可以预防贫血。
3、促进新陈代谢
胎盘中含有丰富的营养成分，适量食用可以促进新陈代谢，一定程度上可以促进体内毒素的排出，有利于身体健康。
除此之外，还有滋阴补肾等好处。虽然胎盘的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对胎盘过敏的人群，同时孕妇也要避免食用，以免对胎儿的生长发育造成影响。
