按摩注意事项有什么 时间：2025-11-30 10:42:00 浏览：878次 按摩的注意事项一般有控制按摩时间、保持良好心态、过度疲劳时避免按摩等，有利于身体处于健康状态。1、控制按摩时间：按摩时需要控制好按摩时间，按摩时间不宜过长，以免影响按摩效果。2、保持良好心态：按摩期间需要保持良好心态，放松全身，避免出现浑身僵硬，以免对身体造成伤害。3、过度疲劳时避免按摩：身体在过度疲劳时，一般不建议马上按摩，需要先休息之后再进行适当的按摩，能够起到缓解疲劳作用。除上述之外，还需要注意按照正确手法等，使身体逐渐恢复。 标签：注意事项,按摩
