如果淘宝卖家店铺被冻结，一般是因为违反了淘宝的规定，可以根据以下步骤进行解封：
1. 查明原因：登录淘宝卖家后台，查看店铺被冻结的具体原因。一般情况下，淘宝会在消息中心或手机短信中告知具体原因。
2. 撤销违规行为：根据淘宝给出的违规原因，及时撤销相关违规行为。例如，如果是因为售假被封店，则需要立即下架所有售假商品，并对已经出售的货品进行退款和赔偿。
3. 提交解封申请：在了解清楚自己店铺被冻结的原因之后，可以向淘宝提交店铺解封申请，说明自己所采取的措施，并附上必要证明材料。建议申请时态度诚恳，并对自己之前的不良行为进行认真反思；并在之后落实好整改措施。
4. 耐心等待：提交了解封申请后，需要耐心等待淘宝平台处理。平台一般会在7个工作日内回复审批结果。
需要注意的是，在整个解封过程中，卖家需要积极跟进，及时沟通解决问题，配合淘宝平台进行整改。同时，在店铺恢复后，需要加强管理，规范经营行为，以免再次违反淘宝规定而被封店。
