在进行剧烈运动时，如果不小心扭伤或严重受伤，就会出现韧带撕裂，比如撞伤、高处跌落等导致关节移位，从而造成韧带撕裂。对韧带撕裂的病人如早期处理，应首先制动、冷敷、加压包扎。冷敷或冰水混合物也可用于外敷，建议在表皮覆盖一层薄棉布，以防止皮肤冻伤，病人需要去医院完善相关的处理，韧带撕裂需要做核磁共振检查，了解韧带撕裂的严重程度再进行治疗。如何处理韧带撕裂若为轻度撕裂伤，通常给予石膏固定或用支具制动3-4周，即可自行恢复。若为中度或重度撕裂伤，甚至断裂，均可影响关节的稳定性，应行手术治疗。当韧带撕裂时，患者应立即停止活动，坐位或卧位休息，以减轻韧带负荷。病人可外用药物缓解疼痛，在韧带撕裂处涂上适量消肿止痛的药物，可减轻疼痛。也可以使用冰块来做冷敷，能有效地镇痛消肿，同时减少血液循环，对减轻损伤有一定的作用。多长时间才能恢复若病人韧带撕裂情况不严重，撕裂面积较小，或者没有完全撕裂，一般3个月内就可以恢复。若韧带撕裂严重，韧带部位可有大面积损伤或完全撕裂，一般这种程度的损伤，基本难以自我恢复，即使在医生的治疗下，也要花4个月以上的时间才能逐渐好转。
