
不建议空腹喝咖啡。空腹喝咖啡并没有什么好处。咖啡是比较常见的饮品,里面含有咖啡因,咖啡因可以刺激胃酸分泌,而空腹时胃内没有食物来缓冲胃酸,因此更容易引起胃痛、消化不良等问题。另外咖啡因还会刺激肠胃蠕动,导致肠胃负担加重,引起腹泻、腹胀等症状。建议可以选择在正餐后或加餐之后饮用咖啡。另外也可在疲倦的时候喝,咖啡因可以刺激中枢神经系统,提高注意力,帮助人们保持清醒状态。咖啡因可以刺激人体代谢,促进脂肪酸的分解和代谢,对于减轻体重也有一定的作用。喝咖啡的时候还要注意,心脏病患者需要避免喝咖啡,因为咖啡属于刺激性饮品,如果喝的太多,可能会加重心脏负担。另外胃病患者也要避免饮用,咖啡里的氯胺酸,可能会刺激肠胃,导致患者症状加重。需要注意的是,饮用咖啡后若出现不适症状,请及时就诊,寻求医生帮助。
