丝诺萄酵素柑橘多酚真能减肥吗？会不会反弹 时间：2025-11-04 05:56:00 浏览：908次 健康指导：最好是不要用药减肥，在膳食中应减少吃高热量食物，如肥肉等，增加点鱼和家禽，饮食要清淡，少盐及加工带有酱汁的食物，要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包，平衡膳食，注意定时、不可滥吃。多运动，如羽毛球、慢跑、呼啦圈、跳舞等。 标签：酵素,丝诺萄,多酚
