
吃减肥药口渴不是燃烧脂肪的表现,需要考虑其他因素影响,例如外界环境温度过高、运动后出汗,导致体内水分丢失过多,从而出现口渴,或是食用了较咸的食物,机体为了排出多余盐的同时,也排出了大量水,也会使人感到口渴。如果排除上述正常出现口渴的情况后还口渴,则考虑是因为减肥药中含有利尿或排泄作用的药物导致。
目前市面上的减肥药通常含有利尿剂、泻剂或者食欲抑制剂,含有利尿剂成分的减肥药,可以让人在短时间内排出大量水分,而服用含有泻剂的减肥药后,可能出现腹泻,导致人体流失的水分增加,进而出现口渴的感觉,也会出现一过性体重下降的情况。但其实多余的脂肪仍然存在,一旦停用这类减肥药后,通常体重又会迅速反弹。因此吃减肥药口渴,与燃烧脂肪并无联系。吃减肥药出现口渴,建议及时补充水分,避免出现脱水现象,如果反应强烈则应立即停止服用减肥药。
另外,燃烧脂肪实际上是指分解身体内的脂肪来提供能量,是身体加速代谢的一种表现形式,通常人并没有主观感觉。目前市面上的减肥药并不能通过燃烧脂肪来达到减肥的目的,长期使用减肥药还会对人体造成一定伤害,如引起心血管疾病、失眠等。通常想要减肥应该使能量摄入与消耗达到负平衡状态,可以减少食物摄入并增加体育锻炼,如可以进行长时间的快走、慢跑、游泳、骑单车等有氧运动,运动后出现的表现,如体温升高、大量出汗、疲乏、肌肉酸痛等,可认为是机体正在燃烧脂肪的间接表现。
