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3337减肥法实际上是节食减肥的方法，会导致蛋白质的摄入不足，而我们身体活动每个器官的运转都是需要摄入足够的蛋白质。3337减肥法时蛋白质摄入不足，会使得整个身体机能受到影响，而胶原蛋白的流失会导致皮肤变得暗淡干燥无光泽。而且身体的脂肪和肌肉是皮肤的最大支撑力，减重过快会使得皮下脂肪流失，容易使得皮肤变得松弛。
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3337减肥法中由于摄入食物比较少，各种维生素和身体需要的营养物质的摄入都变少了，长时间使用这个方法，会使得身体的抵抗力下降，从而引发各种疾病的发生。
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因为3337减肥法时间是控制进食热量，实际上是节食减肥，但是后面一旦恢复正常饮食，就有可能出现体重反弹的情况。
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妹纸们千万不要为了自己拥有理想中的身材就去做危害身体健康的事情，3337减肥法可以说是一种比较极端的减肥方法，建议妹纸们不要轻易尝试，以损害身体健康为代价获得的减肥效果，只会让你得不偿失。
